Il y a un endroit
en nous qui sait.
Un espace silencieux, souvent oublié, où le corps n’a pas besoin d’être guidé, seulement écouté.
La danse sacrée
du massage thaï
rencontre l'ostéopatie
L'OSTEOTHAÏ
Ce soin intègre les principes et techniques ostéopathiques dans le massage thaï.
Il s’inscrit dans une approche manuelle thérapeutique intégrative, à la croisée du massage thaï, du travail des fascias (thérapie myofasciale), de la thérapie cranio-sacrée et du travail viscéral.
Il agit sur le système liquidien, les organes internes, le système musculo-squelettique et l’équilibre global du corps.
Il s’adresse aux personnes qui souhaitent relâcher des tensions, apaiser leur système nerveux, retrouver un lien plus profond avec leur corps et stimuler l’harmonie et l'auto-régulation.
Comme le massage thaï, et contrairement à beaucoup d’autres soins, le traitement se pratique habillé, au sol, sur un futon japonais.
Ce cadre simple et contenant favorise une prise en charge globale, respectueuse du corps et de ses rythmes, et permet un travail en profondeur au contact des tissus et des fascias sans forcer ni brusquer.
Le toucher est lent, précis, parfois presque immobile. Il s’agit avant tout d’écouter ce que les tissus expriment — leur densité, leur élasticité, leurs résistances, leurs silences et leurs mouvements — et de les rencontrer là où ils sont prêts à être rencontrés. Sans chercher à corriger ni à provoquer.
Selon ce qui se présente, le corps est touché, mobilisé, étiré, bercé, soutenu ou parfois simplement accompagné dans l’immobilité.
Les pressions peuvent être plus ou moins engageantes, mais jamais douloureuses. Le toucher se fait dans une qualité de présence, attentive à ce qui relie plutôt qu’à ce qui isole, s’adressant autant au système nerveux qu’aux structures physiques.
Le travail crée les conditions pour que le corps puisse peu à peu se relâcher, se réorganiser et sortir de ses schémas de vigilance et de défense. Il permet d’apaiser les tensions accumulées, de libérer certaines mémoires corporelles et de restaurer plus de mobilité, de cohérence et d’espace.
"When you touch
one thing with
deep awareness,
you touch everything."
-Thich Nhat Hanh
QUAND VENIR?
Ce travail peut être particulièrement adapté si vous ressentez :
— des tensions physiques, des douleurs ou une sensation de blocage
— du stress, une fatigue persistante ou une surcharge
— des états émotionnels envahissants ou difficiles à déposer
— une sensation de déconnexion ou de déséquilibre
— ou simplement l’envie de prendre un temps pour vous, dans un espace de présence et d’écoute
UNE APPROCHE GLOBALE
Ce soin vise à soutenir les capacités naturelles du corps à se réguler
et à retrouver plus d’équilibre. Il peut permettre :
— un relâchement des tensions physiques et nerveuses
— une sensation d’apaisement et de recentrage
— une meilleure circulation et mobilité dans le corps
— un accès à des états plus calmes et profonds
— une sensation d’espace, de cohérence et de présence
Chaque séance est unique et s’adapte à ce qui est présent pour vous
à ce moment-là.
LA THERAPIE CRANIO-SACREE
Selon l'approche Upledger
Accompagner ce qui sait déjà s’organiser,
et laisser émerger l’intelligence
profonde du vivant
La thérapie cranio-sacrée Upledger est une approche manuelle douce qui s’intéresse aux liens entre le crâne, la colonne vertébrale, le sacrum, les fascias et le système nerveux, dans une vision globale du corps.
Elle s’inscrit dans une approche d’écoute et d’accompagnement des tensions, des restrictions de mobilité et des déséquilibres qui peuvent s’installer à la suite de stress, de chocs physiques ou émotionnels, de blessures ou de périodes de surcharge.
Le toucher est léger, précis et attentif. Il ne cherche pas à forcer ni à corriger, mais à percevoir les mouvements, les résistances et les zones de tension, en respectant le rythme et les capacités d’adaptation du corps.
Par un contact souvent subtil, parfois presque immobile, le travail invite les tissus à se relâcher et accompagne le corps vers davantage de mobilité, de confort et d’équilibre. Il s’agit de créer les conditions favorables à une meilleure autorégulation, en laissant au corps l’espace nécessaire pour répondre à sa manière.
La thérapie cranio-sacrée peut également intégrer le SomatoEmotional Release (libération somato-émotionnelle), une dimension de l’approche Upledger qui explore les liens entre les sensations corporelles, les tensions et le vécu émotionnel.
Certaines expériences peuvent influencer notre manière de ressentir le corps, de nous adapter ou de nous protéger. Dans un cadre sécurisant et sans chercher à provoquer quoi que ce soit, il devient possible d’accueillir ce qui émerge, qu’il s’agisse de sensations, d’émotions ou de prises de conscience.
Ce travail offre un espace pour écouter le corps autrement, favoriser le relâchement de certaines tensions et retrouver progressivement davantage de présence, de fluidité et de cohérence intérieure.
La séance se pratique habillé, sur une table de soin.
QUAND VENIR ?
La thérapie cranio-sacrée peut être envisagée en complément d’un suivi médical ou thérapeutique, notamment dans les situations suivantes:
Maux de tête et tensions
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Maux de tête et céphalées de tension
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Migraines
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Tensions de la nuque et des épaules
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Tensions de la mâchoire et bruxisme
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Sensations de pression au niveau de la tête
Douleurs et inconforts physiques
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Douleurs cervicales, dorsales et lombaires
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Raideurs et restrictions de mobilité
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Tensions musculaires persistantes
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Inconforts corporels récurrents
Chocs, accidents et traumatismes physiques
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Suites d’un accident de voiture ou d’un coup du lapin
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Chutes, chocs et blessures, après évaluation médicale si nécessaire
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Tensions persistantes après un traumatisme physique
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Accompagnement pendant la récupération, en complément des soins appropriés
Stress, fatigue et surcharge
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Stress chronique et surcharge mentale
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Difficulté à relâcher les tensions
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Sensation d’être constamment en état d’alerte
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Fatigue liée au surmenage
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Besoin de retrouver du calme et un meilleur équilibre
Dimension somato-émotionnelle
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Tensions corporelles associées au stress ou aux émotions
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Accompagnement après une période ou un événement éprouvant
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Besoin de se reconnecter à ses sensations corporelles
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Exploration des liens entre le corps, les émotions et le vécu personnel
Santé féminine et équilibre corporel
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Accompagnement pendant les différentes étapes du cycle menstruel
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Inconforts et tensions corporelles associés au cycle
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Accompagnement complémentaire en cas d’endométriose ou de douleurs pelviennes
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Périodes de changements hormonaux, notamment la périménopause et la ménopause
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Accompagnement corporel dans un parcours de fertilité ou de procréation médicalement assistée
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Besoin de détente et de reconnexion au corps dans des périodes physiquement ou émotionnellement éprouvantes
ACCOMPAGNEMENT DES ENFANTS
La thérapie cranio-sacrée peut également être proposée aux enfants, dans une approche douce et adaptée à leur âge et à leurs besoins.
Elle offre un espace de calme et d’écoute corporelle, notamment lorsque l’enfant traverse des périodes de stress, de changements ou de difficultés à trouver son équilibre.
Elle peut accompagner les enfants qui présentent :
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Une agitation importante ou des difficultés à se détendre
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Des tensions corporelles ou une sensibilité accrue aux stimulations
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Des difficultés à gérer le stress ou les émotions
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Des périodes de transition ou des changements difficiles à vivre
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Un besoin de calme et de reconnexion aux sensations corporelles
Le toucher reste léger, respectueux et adapté au rythme de l’enfant, dans un cadre sécurisant, en accord avec ses besoins et ceux de ses parents. Cette approche peut s’inscrire en complément d’un suivi médical ou thérapeutique, notamment lorsque des difficultés comportementales, émotionnelles ou développementales sont présentes.
MON PARCOURS
La première fois que je pose mes mains sur un corps, je sais que je ne m’étais pas trompée : “Quand je serai grande, je serai masseuse !”
Ce jour-là, je me sens enfin redevenue une enfant.
Ma toute première professeure a été ma mère. Je me souviens vaguement d'une journée où elle m’avait prise dans son cabinet. J’étais toute petite. Elle m’avait dit :“Je fais la gauche, et tu fais la même chose à droite.”
Depuis enfant, je me rappelle me répéter : “Quand je serai grande, je serai masseuse.” Et pourtant, la société ne nous pousse pas à suivre des voies "faciles" (car pour mériter, il faut travailler dur !), alors cette phrase s’est transformée : “Quand j’aurai tout raté, je serai masseuse ! Au moins pour ça, je sais que je suis douée.”
On m’a souvent traitée de flemme. Je ne voulais pas leur donner raison. Après tout, faire quelque chose qui me semblait naturel, qui ne me coûtait pas d’énergie, et qui, en plus, était le même métier que ma mère, devait forcément être “La Voie de la Flemme!”…
Alors, j’ai d’abord fait autre chose.
Huit ans aux Beaux-Arts à Amsterdam ! Des années qui semblent un détour... mais qui m'ont, elles aussi, mises sur ce chemin.
Puisque le Toucher n'est-il pas un art, lui aussi ?
Quand je m’autorise enfin à plonger dans cet univers du Toucher et de l’Humain, et que je m’inscris à ma toute première formation “sérieuse”,
c’est une révélation!
J’ai toujours pensé que je n’étais pas une personne passionnée, mais plutôt quelqu’un qui s’intéresse un peu à tout. C’est probablement toujours vrai… Mais dans cet univers du toucher et du corps, je me découvre une passion immense, une soif insatiable d’apprendre, de comprendre, d’expérimenter, de jouer. Je me sens profondément à ma place. Une vie ne suffira plus!
Après un premier cursus en massage thérapeutique classique, j’ai été guidée vers l’école Lulyani pour me former au massage thaï.
C’est là que j’ai rencontré David Lutt, ostéopathe français et co-fondateur de l’Ostéothaï — une approche qui intègre les principes et techniques ostéopathiques dans le massage thaï.
Totalement émerveillée par sa manière de travailler j’ai alors suivi, à peu de chose près, l’ensemble de ses formations — certaines à plusieurs reprises — et j’ai aussi eu l’opportunité de l’assister lors de certains cours.
Son enseignement a profondément transformé ma manière de toucher, d’écouter et de comprendre le corps dans sa globalité. Il reste aujourd’hui le socle de ma pratique, autant dans la précision du toucher que dans la qualité de présence et de relation.
Dans la continuité de ce chemin, j’ai rencontré Jörg Schürpf, ostéopathe basé à Zürich. Avec Muriel Rochat, il co-enseigne le Shen Master Training, une formation sur un an et demi pensée comme une alternative aux études classiques d’ostéopathie, qui explore les différents systèmes du corps en profondeur. Cette approche est venue prolonger et affiner ce que j’avais déjà intégré, en apportant davantage de compréhension et de nuances. Mon toucher s’y est enrichi, gagné en finesse, en profondeur.
En parallèle, mon intérêt pour le système cranio-sacré m’a naturellement conduite à me former auprès d’Upledger International, avec l’intention de poursuivre vers un brevet fédéral en Suisse. J’ai aujourd’hui déjà complété plus de 200 heures de formation, et ce chemin continue.
Au cœur de ce parcours, j’ai également consacré une année à l’étude de la médecine traditionnelle chinoise. Non pour l’appliquer directement dans mes soins, mais pour ouvrir une autre manière de percevoir le corps et ses interactions — une autre grille de lecture, qui vient enrichir ma compréhension.
Me connecter au vivant, apprendre à l’écouter, me nourrit profondément. À chaque personne qui s’allonge sur mon futon, je suis émerveillée. Quel cadeau incroyable, ce corps humain !
Aujourd’hui, j’ai à cœur de proposer un espace de soin bienveillant, un lieu où l'on peut enfin entrer en contact avec nos corps. Les remercier de nous porter. Les voir tels qu’ils sont : nos plus grands alliés, conciliants et protecteurs. Apprendre à les aimer, à les respecter dans leurs forces et leurs fragilités. Les écouter avec amour. Faire la paix.
MES FORMATIONS
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Massage thérapeutique - Ecole TCMA (250h)
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Massage thaï & Ostéothaï - Ecole Lulyani (+ de 500h)
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Théorie fondamentale en Médecine Traditionnelle Chinoise - Institut Huaxia (200h)
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Shen Master Training: une alternative aux études d'ostéopathie - Shen Touch Academy (200h)
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Thérapie Cranio Sacrée - Institut Upledger (+200h & encore en cours)