FAQ

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Où se déroulent les soins ?

Je vous accueille dans mes cabinets situés à Lausanne et à Martigny/Salvan, pour des séances d’Osteothaï, de massage thaï et de massage thérapeutique adaptées à chacun.e.

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À qui s’adresse un soin Osteothaï ?

Ce soin est destiné à toute personne souhaitant relâcher ses tensions, ralentir ou se reconnecter à son corps.
Il est idéal en cas de stress, fatigue, douleurs musculaires ou simplement pour prendre un moment de recentrage.

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Qu’est-ce que l’Osteothaï ?

L’Osteothaï combine :

• Massage thaï : pressions, étirements et mobilisations pour favoriser circulation et souplesse.

• Travail des fascias (thérapie myofasciale) : relâche les tensions, restaure la mobilité et soutient la circulation.

• Thérapie cranio-sacrée : écoute les mouvements subtils du corps, équilibre le système nerveux et favorise détente et bien-être.

Chaque séance accompagne le corps sans le contraindre, pour favoriser cohérence, mobilité et relaxation profonde.

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En quoi l’Osteothaï diffère-t-il d’un massage classique ?

Contrairement à un massage relaxant standard :

• Le soin se pratique au sol, habillé et sans huile.

• Il s’agit d’un traitement thérapeutique, visant à relâcher en profondeur les tensions, améliorer la mobilité et soutenir l’équilibre naturel.

• Chaque séance s’adapte à votre corps, à votre système nerveux et à vos tissus, pour un accompagnement personnalisé.

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Thérapie cranio-sacrée :

qu’est-ce que c’est et quels en sont les bienfaits ?

La thérapie cranio-sacrée est une approche douce qui écoute les mouvements subtils du corps et soutient l’équilibre du système nerveux.
Elle peut aider à :

• Soulager le stress et l’anxiété

• Améliorer le sommeil

• Réduire les tensions crâniennes ou corporelles

• Accompagner les douleurs chroniques

• Favoriser une détente profonde et un sentiment d’équilibre global

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Travail des fascias (thérapie myo fasciale) :

qu’est-ce que c’est et quand le pratiquer ?

Le travail des fascias consiste à relâcher les tensions dans les tissus qui enveloppent et relient tout le corps, pour restaurer mobilité et fluidité.
Il est particulièrement utile pour :

• Les tensions musculaires persistantes

• Les restrictions de mouvement

• Les douleurs articulaires ou musculaires

• La récupération après une blessure ou une cicatrice

• Favoriser la circulation et la fluidité corporelle

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Travail viscéral :

qu’est-ce que c’est et quels en sont les bienfaits ?
Le travail viscéral consiste à libérer les tensions et restaurer la mobilité des organes internes et de leurs attaches, en favorisant un équilibre global du corps.
Il peut aider à :

• Soulager les tensions abdominales ou digestives

• Soutenir la circulation et le flux des liquides corporels

• Améliorer la souplesse et la coordination des mouvements internes

• Favoriser l’équilibre et l’auto‑régulation du corps

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Comment se déroule une séance ?

• La séance commence par un court échange pour identifier vos besoins.

• Elle se déroule au sol, sur futon, dans des vêtements confortables.

• Le toucher peut être lent, profond ou immobile, toujours respectueux du corps et adapté à votre rythme.

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Dois-je me déshabiller ?

Non, le soin se reçoit habillé. Des vêtements souples et confortables sont recommandés.

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Est-ce que ça fait mal ?

Non. Les pressions peuvent être profondes, mais jamais douloureuses. Le soin accompagne le corps plutôt que de le forcer.

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Que peut-on ressentir pendant ou après une séance ?

Chaque expérience est unique : détente, relâchement, circulation des émotions ou fatigue passagère.
Tout cela fait partie du processus naturel d’intégration.

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Le soin est-il adapté aux femmes enceintes ?

Oui, ce soin est particulièrement adapté pendant la grossesse, avec des ajustements spécifiques pour soutenir confort et bien-être.

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Les enfants peuvent-ils recevoir ce soin ?

Oui, les enfants sont les bienvenus.
Les séances sont plus courtes et adaptées à leur âge et rythme.

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Combien de séances sont nécessaires ?

Une séance peut suffire pour ressentir un changement, mais un accompagnement sur plusieurs séances permet un travail plus profond.

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Faut-il une problématique spécifique pour venir ?

Non. Vous pouvez venir avec une intention précise ou simplement l’envie d’écouter votre corps et d'un espace de détente et de relaxation.

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Y a-t-il des contre-indications ?

Certaines situations nécessitent des précautions (blessures récentes, conditions médicales particulières).
En cas de doute, contactez-moi avant de prendre rendez-vous.

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Êtes-vous ostéopathe ?
Non, je ne suis pas ostéopathe diplômé. Cependant, j’ai été formée par des ostéopathes et j’intègre leurs principes dans ma pratique. Je suis également spécialisée en thérapie cranio-sacrée et massage thaï.

En savoir plus sur mon parcours et mes formations

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Est-ce que ça remplace un suivi médical ?

Non, ce soin ne remplace pas un suivi médical, mais peut compléter une prise en charge existante.