ATELIER ESTIVAL

ATELIER ESTIVAL :: 

Massage au pochon de plantes: Entre chaleur & douceur, apprivoiser le feu de l’été

“Une expérience pour apaiser le mental, relâcher le corps et retrouver une circulation fluide entre émotions et digestion.”

Pour cette édition estivale, on passe à la version journée complète, avec une collaboration spéciale avec ma très chère amie naturopathe Johanne Schaller ! Une journée immersive, à la croisée de nos deux approches : le soin par le toucher & la sagesse des plantes.

Nous explorerons l’énergie de l’été et ses Organes selon la Médecine Traditionnelle Chinoise — le Cœur et l’Intestin Grêle — avec le matin une vraie immersion dans le travail des plantes: vous confectionnerez vos propres pochons de plantes alliées sur mesure, que vous utiliserez ensuite pendant un massage guidé l'après-midi pour apaiser, réchauffer et soutenir l’énergie du cœur et de l’intestin grêle.

Cet atelier est une invitation à se relier à l’énergie de l’été et à cultiver une chaleur juste : celle qui relie, apaise & recentre.

Ralentir pour ne pas se laisser emporter par l’intensité de la saison chaude, et éviter de se “brûler” dans trop de mouvement.

PENDANT CETTE JOURNEE ON VA:

• Parler (un peu) de l’énergie de l’été, du Coeur & de l’Intestin Grêle

  • Qu’est ce que ça nous raconte du point de vue de la Médecine Traditionnelle Chinoise? 

  • Qu’est ce que cette saison met en mouvement en nous? Ouverture, relation à l’autre et équilibre du feu intérieur.

• Découvrir les bienfaits des plantes alliées 

Ce sont la Rose & la Mélisse qui vont principalement nous accompagner tout au long de cet atelier. Mais pas seulement! 

Elles vont nous aider à apaiser le cœur, calmer le système nerveux et soutenir la digestion… 

• Créer nos pochons de plantes personnalisés

Les pochons sont des petits sacs en tissu que nous allons remplir de plantes. Vous pourrez personnaliser leur contenu en fonction de vos besoins. Ils seront ensuite utilisés sur le corps pendant le massage pour diffuser chaleur, odeurs et bienfaits des plantes que vous y avez glissées. 

• S'initier au Toucher conscient dans un espace safe & bienveillant !

• Donner & recevoir un massage avec vos Pochons: proposition d'une petite séquence de massage simple avec vos pochons chauffés à la vapeur puis tiédis pour s'adapter aux chaleurs estivale en stimulant la circulation de l'énergie des méridiens du Coeur & de l'Intestin Grêle.

Cet atelier est ouvert à touxtes celles et ceux qui souhaitent ralentir, se relier à leur cœur et s’accorder au rythme de l’été.

Aucun pré-requis n’est nécessaire.

À toux.te.s bienvenu.es 

INFORMATIONS PRATIQUES:

Quand ?

Samedi 27 juin, 10h – 17h30

Où ?

Place St-François 8, Lausanne

Combien ?

230 CHF

ou 200 CHF par personne si inscription à deux

Groupe limité à 10 personnes — sur inscription uniquement