Atelier Hivernal ::

ATELIER HIVERNAL ::

Soutenir les Reins et plonger dans les flocons en douceur.

Massage & Compresses Chaudes au Gingembre

Un après-midi pour prendre soin les un.es des autres.

Au programme :

Pendant cet atelier on va parler (un peu) :

• De l'énergie des Reins : En médecine chinoise, il est l’organe associé à l’hiver. Lui apporter une attention toute particulière pour être prêt.e à lancer un max de boules de neiges jusqu'en février est un avantage non-négligeable!

• Des bienfaits du gingembre et de ses propriétés réchauffantes qui vont contribuer à donner un petit coup de boost à notre système immunitaire.

• Des différentes qualités du Toucher et de la présence à l'autre

& on va surtout mettre en pratique. Prendre soin de soi & des autres :

• Donner et recevoir avec présence, dans un espace safe et bienveillant !

• Préparation et application des Compresses chaudes sur les Reins : mmh méga cocon de chaleur et de détente!

• Proposition d'une petite séquence de massage simple pour accompagner le temps des compresses en stimulant la circulation de l'énergie des méridiens Rein/Vessie.

Fidèle à ma propre pratique, la séquence se pratiquera habillé et au sol sur un futon japonais.

Cependant les compresses seront, elles, appliquées directement sur la peau puis recouverte par un linge.

Cet atelier est ouvert à touxtes celles et ceux qui souhaitent s'offrir un temps pour ralentir avant les fêtes.

Aucun pré-requis n'est nécessaire pour participer.

À toux.te.s Bienvenu.es!

Informations pratiques :

Date: Le dimanche 1er décembre de 13h à 17h

Lieu: Place St-François 8 à Lausanne 

Prix: 80chf

*ou 140chf pour deux si tu t'inscris directement avec une autre personne!

En petit groupe: Limité à 10 personnes & sur inscription uniquement