INTRO TO TOUCH : UNE INITIATION AU MASSAGE THAÏ & AU TOUCHER CONSCIENT

INTRO TO TOUCH :

Une initiation au Massage Thaï & au Toucher Conscient

Le Toucher est un langage. Il relie, apaise, soutient et ouvre un autre espace de rencontre — avec soi, avec l’autre, avec le corps.

Au fil de ces quatre dimanches après-midi, je vous propose une initiation à la pratique joueuse et profonde du Massage Thaï. Une pratique traditionnelle de massage au sol, habillé, qui associe pressions, mobilisations douces, étirements et présence.

Cette introduction est une invitation à découvrir le massage au sol comme espace de présence et de relation.

Entre écoute & mouvement.

Au-delà de l’apprentissage technique, ce cycle est une exploration du toucher conscient. Au fil des rencontre on explorera la qualité d’attention, la respiration, le poids du corps et la manière d’entrer en relation avec l’autre de façon simple et incarnée.

Au fil du cycle, vous explorerez notamment :

✦ Les bases d'un toucher conscient, respectueux et à l'écoute.

✦ L'utilisation du poids du corps plutôt que de la force.

✦ Une présence stable et détendue dans le mouvement au sol.

✦ Les fondements d'une communication non verbale à travers le toucher.

✦ Une courte séquence de massage thaï du corps entier, à partager avec un proche.

Ce cycle est pour vous si…

•⁠ ⁠Vous êtes curieux·se de découvrir le massage thaï dans un cadre bienveillant.

•⁠ ⁠Vous souhaitez développer un toucher plus conscient et une meilleure qualité de présence.

•⁠ ⁠Vous avez envie d'explorer une autre manière d'entrer en relation par le corps.

•⁠ ⁠Vous cherchez une pratique qui nourrit autant celui ou celle qui donne que celui ou celle qui reçoit.

Cette initiation s’adresse à toute personne curieuse de découvrir le Massage Thaï, sans prérequis.

Elle est ouverte autant aux particuliers qu’aux thérapeutes, prof' de yoga ou professionnel·les de l’accompagnement souhaitant enrichir leur qualité de toucher.

Attention!

L’inscription se fait pour le cycle complet de 4 dimanches.

Il n’est pas possible de participer à une seule date indépendamment.

Chaque rencontre s’inscrit dans une progression : les contenus se construisent d’un mois à l’autre pour permettre une véritable intégration du toucher et de la pratique.

Le groupe sera volontairement limité afin de favoriser la pratique, l’accompagnement et l’intégration.

LES QUATRE RENCONTRES : PROGRAMME

Dimanche 30 août • Les fondations du toucher

Découvrir les bases du Toucher : posture, respiration, présence et bases du massage thaï.

Une première séquence autour des jambes, des pieds et de l’ancrage.

Dimanche 27 septembre • Mobilité & fluidité

Explorer les mobilisations douces et les transitions.

Une séquence centrée sur le bassin et le dos.

Dimanche 1er novembre • Le souffle & le Coeur

Approfondir la présence à travers le travail des épaules, de la cage thoracique, des bras et des mains.

Dimanche 29 novembre • Relier & intégrer

Assembler les apprentissages et construire une petite séquence complète & fluide. Donner & recevoir.

INFORMATIONS PRATIQUES:

Dates & horaires :

4 dimanche après-midi de 13h à 17h30

le 30 août

le 27 septembre

le 1er novembre

le 29 novembre

Lieu:

Place St-François 8, Lausanne

Tarif du cycle complet :

• Tarif normal: 450 chf

• Tarif early bird: 400 chf

  (si inscription avant le 1er août)

• Tarif plus doux si inscription à deux: 400chf

Groupe limité à 10 personnes — sur inscription uniquement