Retraite Thérapeutique de l'ascension

RETRAITE THERAPEUTIQUE EN PROVENCE - du 18 au 21 mai 

Quelques jours pour s’ancrer en pleine nature et apprendre à prendre soin de son énergie vitale.  

Le cheminement du coeur: se déployer, faire le plein de lumière et de chaleur...  

Selon les principes des médecines ancestrales, le mois de mai signe le commencement de la saison estivale. L’été, la saison du feu où l’énergie d’action, de mouvement, de passion est à son apogée. Les organes mis à l’honneur en cette période sont ceux du cœur, de l’intestin grêle et des tissus en lien : vaisseaux et sang. Le feu doit toutefois être tempéré pour insuffler ses propriétés positives… Attention à ne pas s’y brûler!  C'est dans un lieu privilégié, entre oliviers, lavande et garrigue, que nous vous invitons à venir célébrer l’été et profiter de ces quelques jours pour soutenir, accompagner, calmer le cœur et les émotions.  

Ce que nous vous proposons lors de cette retraite, c’est de : 

 

✨Se mettre en lien avec le savoir des médecines ancestrales 

☀️ Soutenir les besoins saisonnier du corps 

🍉 Une alimentation végétale, fraîche et crue 

🌿 Découvrir les bienfaits des plantes locales et médicinales 

🔥 Utiliser l’énergie du feu qui nous entoure et nous habite 

🤸 Un retour à son corps, au mouvement mais aussi à l'immobilité 

🙏 Des espaces de paroles mais aussi des moments de silence 

🌸 Des rituels, du rire, du jeu  

Déroulement du stage & programme :

Jeudi - Connexion & Ancrage

9:00 - 13:30 : Arrivée des participant.es Temps pour se familiariser avec le lieu

14:00 - 15:30 : Cercle d’ouverture du stage

16:00 - 17:30 : Marche en pleine conscience & cérémonie d’ancrage

17:30 - 19:00 : Temps libre

19:00 - 20:30 : Souper

21:00 - 22:00 : Rituel du soir, cérémonie du feu

Vendredi - L’intestin grêle à l’honneur

6:30 - 8:00 : Eveil corporel en lien avec la thématique de la journée

8:30 - 10:00 : Petit déjeuner

10:30 - 12:30 : Atelier par le toucher, mouvement & intestin

13:00 - 14:00 : Lunch

14:00 - 16:00 : Temps libre

16:00 - 18:30 : Atelier médecine ancestrale & intestin

19:00 - 20:30 : Souper

21:00 - 22:00 : Rituel du soir, intégration & digestion

Samedi - Le coeur à l’honneur

6:30 - 8:00 : Eveil corporel en lien avec la thématique de la journée

8:30 - 10:00 : Petit déjeuner

10:30 - 12:30 : Atelier plantes sauvages dans la garrigue

13:00 - 14:00 : Lunch

14:00 - 16:00 : Temps libre

16:00 - 18:30 : Atelier préparation médicinale

19:00 - 20:30 : Souper

21:00 - 22:00 : Rituel du soir, s’accompagner dans la relaxation

Dimanche - Libre circulation

6:30 - 8:00 : Eveil corporel en lien avec la thématique de la journée

8:00 - 9:30 : Temps libre, bagages etc.

9.30 - 11:00 : Brunch, dernier repas ensemble

11:30 - 13:30 : Cercle de fermeture du stage, cérémonie du feu

14:00 - fin du stage

Organisatrices :  

Johanne Schaller - Naturopathe diplômée en Médecine traditionnelle européenne 

https://www.johanne-naturopathie.com/  

Manon Féval - Massothérapeute diplômée en massage traditionnel thaï et en massage thérapeutique https://www.nonam-massages.ch/  

*Tarif et prestations :  

Du 18 au 21 mai 2023 Places limitées à 10 participants pour un accompagnement privilégié.

Prix de la retraite: 650 CHF pension complète. --> Early bird jusqu’au 1 avril : 580 CHF  

Fin des inscriptions : 1 mai 2023