Sas de Ré-conciliation

"Prendre contact avec son propre corps pour aller à la rencontre du corps de l'autre"

Une journée pour explorer le Toucher en conscience.

Toutes les pratiques autour du Toucher ont avant tout été pour moi une manière de me réconcilier avec mon corps à moi. De lui offrir un espace bienveillant pour le remercier de me porter. Le voir tel qu'il est: mon plus grand allié, conciliant et protecteur. Apprendre à l'aimer et le respecter dans ses forces et ses fragilités. L'écouter avec amour. Faire la paix.

Cette amitié profonde avec lui, ce n'est pas uniquement à travers la main de l'autre qu'elle s'est tissée, mais aussi en rencontrant mes propres mains. C'est au travers de l'immense compassion et de la bienveillance que je ressens pour tous les corps qui me font le cadeau de s'allonger sur mon futon, que j'ai finalement pu percevoir le mien avec le même amour.  (bon, même bons amis, des fois on se fâche encore! C'est un chemin)

À travers cet atelier mon intention est d'ouvrir un espace de soin dans lequel on peut apprendre à s'accueillir soi-même, de la même manière que l'on accueille l’autre: avec tolérance, reconnaissance & respect. Douceur & compassion.

Au programme : 

Durant la journée nous prendrons d'abord le temps de se mettre en lien avec nos corps pour mieux le ressentir et faire de lui un allié: Mouvements, déplacements au sol, utilisation de notre poids, positionnement etc..

Pour pouvoir ensuite explorer les principes des différentes qualités du Toucher à travers des exercices de prise de contact: Donner avec puissance et douceur sans forcer ni être dans l’inconfort. Rencontrer ses propres mains (auto-massage), aller à la rencontre de l'autre (exercices à deux). En gros on va beaucoup poser nos mains avec bienveillance, et il va sans dire, sans aucune notion érotique, voilà !

Clairement cet atelier n'est pas une promesse de solution miracle, ni de journée transformatrice transcendante ultime. Ce n'est peut-être pas non plus ce dont tu as besoin, toi, personnellement. Mais si tu te sens tenté.e, alors peut-être que ça pourra être une petite pierre sur l'édifice de ta montagne.

Cette journée est pour toi si :

• T'as une petite tendance à avoir une relation malveillante avec ton corps, à lui en demander beaucoup trop tout en lui répétant qu'il est nul et moche, et que pour changer t'aimerais bien lui donner un peu de love.
• Ou juste, tu l'aimes déjà. Mais t'as envie de rencontrer tes mains et celles des autres et de te familiariser avec le Toucher.
• Ou, tu sais pas trop pourquoi ça te parle mais ça te parle. Et t'as pas besoin de meilleure raison pour venir !

à toux.t.es Bienvenu.es!

& en cas de question hésite pas à me contacter!

Infos pratiques :

Prix de la journée : 100 chf 

Date: samedi 18 mai 2024 

Horaire: 10h - 17h 

Lieu: Place St-François 8, Lausanne

Sur inscription uniquement : Nombre de place limité à 10 personnes pour un espace privilégié

À noter : Bien que ce soit une journée ou nous explorerons le Toucher pour prendre soin les un.es des autres (et que donc forcément nous en aborderons les principes fondamentaux histoire de se faire du bien et pas du mal) je tiens à préciser que cet atelier n'est pas un cours de massage. Nous n'aborderons aucune technique. Et non, à la fin de la journée tu ne rentreras pas chez toi avec dans la poche une séquence d'une heure que tu pourras tester sur tes amis. Si c'est ça que tu recherches, il y a des personnes hautement mieux placées que moi qui font des formations d'exceptions, et dont je donne avec plaisir les références.